El Jengibre es una planta,
cuyo tallo subterráneo es un rizoma horizontal muy apreciado
por su aroma y sabor picante, se originó en los bosques
lluviosos tropicales al sur de Asia. Es
rico en nutrientes como el Potasio, Niacina, Fósforo y
Vitamina C. Entre las propiedades del Jengibre, destacan sus
acciones antiinflamatoria, antiséptica, digestiva y inmune.
Entre sus beneficios:
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Fortalece el
sistema inmune y estimula el apetito, aumentando las
defensas y ayudando al organismo a combatir virus y
bacterias.
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Con un alto
poder antibacteriano, antibiótico natural y
expectorante, es un valioso aliado para proteger el
sistema respiratorio. Aliviando los síntomas del resfriado
común como la congestión nasal, tos y los dolores
articulares que se producen como consecuencia de la
acumulación de toxinas por los microorganismos causantes
del virus de la gripe. Igualmente puede ser utilizado para
desinflamar la nariz congestionada por la sinusitis.
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Estimula el
páncreas, aumentando la producción de enzimas digestivas y
por consiguiente, mejorando la digestión.
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Mejora la
composición de la flora intestinal y evita la hinchazón
abdominal.
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Estimula la
producción de endorfinas convirtiéndose en un aliado para
tratar la depresión.
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Ayuda a
aumentar los niveles de testosterona, favoreciendo a los
deportistas en la ganancia de masa muscular y aumento de
niveles de energía.
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Con
efecto antiinflamatorio y por su alto contenido de
capsaicina, sustancia que le confiere su particular sabor
picante y que tiene la capacidad de reducir la
intensidad de las señales de dolor en el cuerpo.
Reduce
los dolores en articulaciones ayudando a tratar la
artritis, reumas y otras enfermedades relacionadas con el
dolor.
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Remedio para el
dolor de cabeza, por lo que ayuda en el tratamiento de las
migrañas.
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Mejora la
circulación sanguínea e inhibe la acumulación de
colesterol.
Modo
de Uso: No sólo para batidos. Para adicionar a
jugos, infusiones, cereales, avena, yogurt, espolvorear sobre
frutas, ensaladas o comidas favoritas. Manténgase en un lugar
fresco, seco y libre de humedad. Después de abierto, cierre
bien el envase.
Ingredientes:
Rizoma de Jengibre (Zingiber officinale) en
polvo.
Datos
Adicionales: Los superalimentos son alimentos muy
completos que ofrecen amplias fuentes de fibra, vitaminas,
minerales y fitonutrientes (nutrientes procedentes de las
plantas), ayudando al cuerpo a obtener el alimento que
necesita y a protegerse de las
enfermedades. La Tribu GoodLunchies de
Natural La Fuente ofrece estos superalimentos como suplemento
para batidos, y así, poder agregarlos de forma deliciosa a la
ingesta diaria. La introducción de batidos en la dieta
habitual aporta los beneficios de una alimentación natural y
equilibrada, proporcionando al organismo un gran
número de nutrientes como vitaminas, minerales, hidratos de
carbono, enzimas y fitonutrientes, cuyos efectos
beneficiosos para la salud han sido probados en muchos
estudios. También ayudan a mantener las defensas
altas y a conseguir un buen funcionamiento del
aparato digestivo, debido a su contenido en agua, lo
que también favorece una correcta hidratación del cuerpo y
ayuda con el estreñimiento.
Los batidos
nutritivos son recetas sencillas y naturales. Deben
elaborarse con frutas y verduras ya maduras que han
completado su ciclo vital para aprovechar todos sus
nutrientes. Es recomendable usar alimentos orgánicos y ser
muy cuidosos en su lavado y desinfección. Deben madurarse a
temperatura ambiente y consumirse cuando la piel esté
totalmente amarilla o roja. Con el tiempo pierden sus
propiedades, de modo que se recomienda utilizarlas lo antes
posible luego de maduras. Es recomendable consumirlos recién
hechos, ya que el tiempo, el aire y la luz pueden destruir
muchos de sus nutrientes.
Constituyen
una fácil, sabrosa y variada alternativa para consumir frutas
y verduras, cuyos nutrientes son asimilados más rápidamente
por el organismo pues se presentan en forma de líquido.
Además, debido a que algunas frutas y casi todas las verduras
suelen consumirse junto con otros alimentos, se digieren de
manera más lenta. En cambio, con el estómago vacío, 15
minutos son suficientes para que los nutrientes aportados por
batidos pasen al torrente sanguíneo. Su
consumo suelen
traer múltiples beneficios para la salud:
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Nutritivo
aporte en grasas y proteínas, indispensables para el buen
mantenimiento del organismo
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En las
frutas y verduras se encuentran poderosos antioxidantes
como las vitaminas A, C y E, que se encargan de combatir
los radicales libres, sustancias responsables del
envejecimiento y desencadenantes de muchas
enfermedades
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Aumentan los
niveles de energía y vitalidad
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Ayudan a
sentirse saciado y a perder peso con más facilidad
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Equilibran
el sistema digestivo y mejoran el tránsito
intestinal
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Mejoran el
aspecto de la piel, el cabello y las uñas
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Contribuyen
a reducir dolores e inflamaciones
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Fortalecen
el sistema inmunitario