Suplemento
dietético para mejorar el rendimiento deportivo,
especialmente en deportes que requieren esfuerzos explosivos
y de alta intensidad. La creatina es uno de los suplementos
más estudiados y utilizados en el ámbito del deporte y el
fitness. Sus beneficios, respaldados por investigaciones
científicas, la convierten en una herramienta clave para
quienes buscan maximizar su desempeño físico, mejorar su
recuperación muscular y aumentar su masa muscular. Numerosos
estudios han demostrado que la creatina es uno de los
suplementos más eficaces para mejorar diferentes aspectos del
rendimiento físico y la salud muscular. A continuación,
presentamos los beneficios principales:
-
Incremento de
la fuerza y la potencia muscular: Mejora la
capacidad del cuerpo para generar energía rápidamente.
Esto se traduce en un aumento significativo de la fuerza
y la potencia muscular, especialmente en ejercicios como
levantamiento de pesas, sprints o entrenamientos
intensos.
-
Mejora en la
recuperación muscular: Después de sesiones de
ejercicio intenso, el cuerpo necesita regenerar energía y
reparar fibras musculares dañadas. La creatina ha
demostrado acelerar estos procesos al aumentar la
resíntesis de fosfocreatina en los músculos y disminuir
la inflamación post-ejercicio. Esto resulta en menos
fatiga y una recuperación más rápida.
-
Aumento de la
masa muscular: Otro de los beneficios
ampliamente estudiados es el efecto de la creatina en la
hipertrofia muscular. Al promover una mayor retención de
agua en las células musculares y facilitar la síntesis de
proteínas, la creatina contribuye al crecimiento
muscular.
Modo
de Uso: Tomar máximo 2 cápsulas 3 veces al día,
cada 8 horas. Esta estrategia asegura una liberación
constante de creatina en el organismo a lo largo del día,
maximizando sus beneficios y manteniendo niveles óptimos en
los músculos. Este producto no se debe utilizar para el
diagnóstico, cura o prevención de alguna enfermedad y no
suple una alimentación equilibrada. No se recomienda su uso
durante el embarazo o período de lactancia.
Ingredientes:
Por cada cápsula Creatina en polvo...... 500
mg
Datos
Adicionales: El principio activo principal de
las cápsulas de creatina es la creatina monohidratada en
forma de polvo micronizado. Este compuesto es fundamental
para la síntesis de ATP (adenosín trifosfato), la molécula
de energía fundamental en las células musculares, lo cual
ayuda a mejorar la capacidad de trabajo muscular durante el
ejercicio intenso. La creatina es segura para la mayoría de
las personas cuando se consume en las dosis recomendadas.
Sin embargo, es fundamental mantenerse hidratado mientras
se suplementa con creatina, ya que su consumo aumenta la
demanda de agua por parte de los músculos. Además, personas
con problemas renales preexistentes deben consultar a un
médico antes de comenzar a utilizarla.
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