La mayoría de revistas, ya sea
en papel o en su versión online, incluyen entre sus páginas
varias dietas o productos milagro. Todas esas dietas aseguran
que depuran nuestro cuerpo y, casi siempre, que nos quitan
unos kilos de encima. Pero, ¿qué son en realidad?
Analizaremos en qué
consiste realmente la dieta detox para que así puedas
descubrir todas las posibilidades que te ofrece. Pero,
además, también te explicaremos cómo practicar este tipo de
alimentación y, como guinda del pastel, elaboraremos varias
recetas basadas en un plan detox de temporada.
UN PROGRAMA DETOX
PARA RECUREPAR EL BIENESTAR
Estrés, cansancio, resfriados, problemas digestivos... ¡Ha
llegado el momento de depurar tu cuerpo de las sustancias
tóxicas que acumula y recuperar la energía!
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La
respuesta a todas las dudas sobre un plan détox: quién
puede seguirlo, cómo y cuándo es mejor hacerlo.
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Un
programa de tres días de dieta depurativa para cada
estación del año.
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Recetas
paso a paso para preparar platos equilibrados que
facilitan el seguimiento de la dieta.
Autor:
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Lucie
Reynier es una joven dietista apasionada
por la comida y la cocina. Sus objetivos son encontrar el
equilibrio entre la alimentación sana, la salud y la
forma física. Acabar con las dietas restrictivas y que
todo el mundo encuentre el placer de una comida
saludable.
Datos
Adicionales: Tapa blanda. 128 páginas. Idioma:
Español. Dimensiones: 19.50 x 0.64 x 23.50 cm. Editorial RBA
Libros.
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en Wellness+ es
de carácter informativo y no debe considerarse como un
sustituto de la prescripción, diagnóstico y/o tratamiento
realizado por un médico o un especialista en el área.
Dependiendo de cada persona, los resultados y tiempo de
acción de los Productos o Servicios pueden
variar.
