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Adelgazar de Verdad. Dr. Jordi Sagrera-Ferrándíz

₡ 11,700.00 i.v.i.

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Este libro te propone:

  • Estrategias para perder peso poco a poco y sin sufrir, a la vez que mejoras tu metabolismo.
  • Propuesta de 30 menús y recetas quemagrasas.
  • Opciones antipicoteo para esos momentos en lo que aparece el gusanillo.
  • Sesiones de ejercicio y técnicas de respiración que te permitirán gastar más energía de la que consumes.
  • Grandes aliados que te ayudarán a conseguir tu objetivo: plantas medicinales, terapias naturales y yoga.

Autor:

  • Doctor Jordi Sagrera-Ferrándiz estudió Quiromasaje y posteriormente cursó Medicina en la Universidad de Barcelona. Se formó también en medicina naturista, técnicas manuales, homeopatía e iridología. Desde 1983 tiene su propia consulta en Barcelona y hace más de tres décadas que dirige la Escuela de Masaje Manual. Profesor en cursos de pregrado y posgrado en las universidades de Barcelona y Madrid, adquirió el grado de Magister en Medicina Manual y Osteopatía en la Universidad Complutense de Madrid. Es autor de varios libros sobre quiromasaje y terapias manuales, y asesor médico de RBA, donde ha publicado diversos libros de alimentación y salud.
Datos Adicionales: Tapa blanda. 141 páginas. Idioma: Español. Dimensiones: 19.50 x 1 x 23.50 cm. Editorial RBA Libros.

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